Isaias 54.4

Muitas vezes passamos por situações de vergonha e nesses momentos temos duas opções: esconder-nos ou darmos a volta por cima.


Hoje é o momento de Deus entrar com a cura nas tuas emoções e vergonha, tirar-te do “quartinho escuro” e te trazer para a luz.

Quão disposta você está a abrir o teu coração e deixar Deus trabalhar em tua vida e te trazer a cura?

Mateus 8:01-03 – Imagine como a multidão estava cheia de alegria após ter ouvido a Jesus, mas, de repente, chega um leproso: rejeitado, isolado, mal vestido. Mas esse leproso tinha um foco, um objetivo e, por isso, ele tomou algumas atitudes:

1-      Ele rompeu com a vergonha pública; com a vergonha da sociedade. Não se preocupe com as pessoas. Levítico 13:03 – o que tem te prendido e te afastado de Deus? Afaste-se do pecado e aproxime-se do teu Deus. As nossas atitudes fora da igreja devem ser nosso melhor testemunho. Hoje é o dia da cura do Senhor! Preocupe-se com o que Jesus pensa de você!

2-      Ele entendeu que precisava de Deus. Esse é o momento de dar um BASTA nas artimanhas de satanás. Só o Senhor pode te curar, te resgatar! Até quando aceitaremos ser consumidos pelo pecado? Dê um basta!
Você é uma escolhida, você é amada! Qual é a área da tua vida que precisa de cura?

Tiago 4:07-08 – hoje o Senhor vai quebrar toda a paralisia.

De qual fonte você tem bebido? O que você tem buscado? Deus é fiel e vai cumprir cada uma das promessas que te fez. O Senhor não vai falar o que você quer ouvir, mas falará de JUSTIÇA, PAZ!

Isaías 4:01-09

Busque o verdadeiro conselho; invista tempo na presença de Deus. Quanto temos buscado a presença de Deus?

Nós precisamos de tempo de qualidade com o Senhor! Não de qualidade somente, mas também de intimidade.

O leproso sabia que aquela era a última opção que ele tinha. Quando tudo parecia contrário, ele continuou, manteve o foco em Jesus.

Você não é mais uma no meio da multidão; o Senhor te conhece e sabe da tua aflição. O leproso poderia ter olhado para a dificuldade, mas ele rompeu tudo.

Jesus vai te estender a mão; será a primeira coisa que Ele fará por você!

Salmo 40 – o Senhor vai te pegar pela mão e colocará prazer em teu coração. Hoje o Senhor te abraça e te toca. Ele vai te tocar, além de te estender a mão.

Salmo 29:04-11 – Deus criou o mundo com a voz.

Qual é a palavra que Deus liberou para você? O Senhor dá ordem a nosso respeito.

Oséias 6:01-03.

Deus abençoe!

Pra Mila

Emagreça o prato

Alguns truques na hora de preparar os alimentos garantem uma refeição mais leve e saborosa

Não é só de produtos diet e light que sobrevive uma dieta. Com algumas mudanças na preparação dos alimentos, dá para ressaltar o sabor do prato tradicional, além de deixá-lo magrinho. Siga as sugestões da nutricionista Cinthya Maggi e elimine as calorias extras:

► Fritar os filés de frango ou bifes? Não mais: troque parte do óleo na frigideira por um pouco de suco de laranja ou abacaxi. Deixe cozinhar até que o líquido seque ou que a carne fique dourada.

► Substitua temperos à base de creme de leite e maionese, ingredientes gordurosos, por iogurte temperado com mostarda, ervas frescas e cogumelos.

► Para executar receitas que levam gemas, sempre calóricas e ricas em colesterol, utilize duas claras no lugar de um ovo. Essa técnica funciona bem até em bolos.

► Peixes, aves e verduras ficam deliciosos quando preparados no papel-alumínio ao forno. Tempere como de costume e coloque os alimentos dentro da folha. Nesse caso, não é preciso usar gordura, pois o vapor que se concentra dentro da embalagem deixa a comida suculenta e perfumada.

Fonte: Revista Dieta Já

Etiqueta na academia

Com tanta gente malhando no mesmo lugar, manter um bom comportamento e higiene é essencial. A expert em fitness Auren Malvestiti sinaliza as regras de convivência para manter o bem-estar - e a saúde - de todos.

1 Não estacione nos equipamentos. Se a academia está lotada e há filas nas esteiras, corra por, no máximo, 30 minutos. Também não reserve o lugar do lado para a sua amiga. Se há alguém esperando, é a vez dele. Certo?

2 Tenha cuidado com os pesos. Não pegue aqueles que não consegue carregar com segurança e discrição. Depois de utilizálos, você deve ser capaz de devolvê-los aos seus devidos lugares e evitar batê-los com força, para não danificá-los ou causar acidentes.

3 Se não tem certeza de como utilizar tal equipamento, não finja saber. É muito fácil se machucar quando não se sabe o que está fazendo. Além disso, o tempo que você leva tentando se virar sozinha impede que o próximo da fila cumpra sua série. Peça sempre ajuda para um professor.

4 Vai participar de uma aula em grupo? Chegue na hora! Se for atrasar mais de 10 minutos, considere tentar outro horário. Pode parecer pouco tempo, mas são nos primeiros momentos da aula que o professor explica os movimentos para a turma. Você corre o risco de atrapalhar o pessoal e ainda ficar perdida o resto do tempo.

5 Se for sair mais cedo, avise o professor. Só explique ao instrutor que tem um compromisso e escolha um lugar perto da porta, para que possa sair discretamente e sem quebrar o ritmo do treino dos outros alunos.

6 Respeite o espaço dos outros. Em aulas fechadas, não se posicione bem na frente de alguém. Avalie a sala e escolha um lugar onde você possa se ver claramente no espelho e que permita que aqueles à sua volta também se vejam.

7 Assim como você não iria gostar de usar um aparelho que estivesse sujo, as outras pessoas não vão abrir um sorriso se você passar longe da higiene. Uma toalhinha é, então, fundamental. Use-a para proteger os assentos e encostos dos equipamentos.

8 Pode parecer inofensivo, mas falar ao celular durante o treino atrapalha não só as pessoas ao seu redor, mas faz você perder o foco da sua atividade. Deixe o aparelho no armário: seus colegas e sua silhueta agradecem!

9 Use o vestiário. Mesmo que tomar um banho não esteja nos seus planos, é uma boa ideia guardar seus pertences nos armários enquanto treina. Levar sua mala com você em todos os equipamentos pode ser motivo de enroscos e tropeções indesejados.

10 Malhar com amigos é ótimo, mas lembre-se que o horário do treino não é o ideal para colocar a conversa em dia. Conversas nesse ambiente pedem um tom de voz mais baixo. Afinal, nem todo mundo tem interesse em saber como foi o seu fim de semana.

11 Seja organizada. Se for tomar banho e se arrumar no vestiário, não espalhe suas coisas como se estivesse em casa. O correto é levar somente o que realmente for usar em uma mala pequena.

Fonte: Revista Dieta Já

Receita - Café Cremoso

Ótima dica para para aquela reuniãozinha com suas amigas.
E que tal presentear cada uma, no final da reunião, com um potinho bem charmoso dessa receita deliciosa.
Fica a dica!!!

Palavra do Ap. Rina

Transições como viradas de ano, quase que exigem de nós retrospectiva. A breve análise do que foi, garante equilíbrio, cuidado, discernimento no planejamento dos próximos passos e sabedoria só adquirida por quem correu riscos.

Projetar com o benefício da experiência, é um sinal de maturidade, exclusivo sinal dos que carregam marcas e cicatrizes das batalhas travadas, dos que exibem calos nas mãos e pele curtida pelo calor e pressão do trabalho, dos que aceitaram compor as trincheiras do avanço, daqueles que transformaram sua missão em razão de existir.

A vivência oferece a vantagem de se provar da ilimitada graça e do sem paralelo amor de Deus.
 
É praticamente impossível em inícios, não nos sentirmos envolvidos pelo porvir. Um ciclo se fecha e uma nova estação inquieta espírito, imaginação e criatividade de sonhadores que fazem história. 

Onde há fé, possibilidades são infinitas, onde há temor, a regra é o divino favor, onde há fé, temor e obediência, há céus abertos e chuva abundante...

O agora é fruto de escolhas do ontem, o amanhã é determinado pelas ações do hoje. O futuro começa aqui, e entre o aqui do ali, todo movimento provoca mudanças no curso da rota.

Que tipo de sementes temos semeado?

E o que semearíamos se tivéssemos garantia de terra fértil e irrigação?

Tudo que Deus nos dá, são inicialmente sonhos, visões, sementes...
 
A responsabilidade do plantio sempre será nossa, mas a colheita ainda depende das chuvas...

Moisés, responsável pela condução e sucesso no êxodo do povo hebreu, do Egito à Israel, ao receber pela segunda vez as tábuas da lei, cumpre mais uma vez sua função sacerdotal e profética, intercedendo pelo povo diante de Deus e anunciando ao povo a vontade de Deus.

''Guardai, pois, todos os mandamentos que eu vos ordeno hoje, para que vos esforceis, e entreis, e possuais a terra que passais a possuir; e para que prolongueis os dias na terra que o SENHOR jurou a vossos pais dá-la a eles e à sua semente, terra que mana leite e mel.''  (Dt 11:8-9)

O desenho de Deus para seu povo considerava:  liberdade da escravidão, identidade, destino e missão, futuro como nação, prosperidade e provisão.
Uma realidade bem diferente da vivida no Egito...

''Porque a terra que entras a possuir não é como a terra do Egito, donde saíste, em que semeavas a tua semente e a regavas com o teu pé, como a uma horta. Mas a terra que passais a possuir é terra de montes e de vales; da chuva dos céus beberá as águas''  (Dt 11:10-11)

O Egito é uma região desértica. Devido à aridez do clima do país, os centros urbanos estão concentrados ao longo do vale do rio Nilo, razão pela qual 99% da população egípcia usam apenas 5,5% da área total.

Fora do vale do Nilo, a maior parte do território egípcio é composto por desertos rochosos. Nas áreas de areia, os ventos criam dunas que podem ultrapassar 30m de altura.

A precipitação é baixa no Egito, exceto nos meses de inverno nas regiões mais a norte. Ao sul do Cairo, a precipitação média é de apenas cerca de 2 a 5mm ao ano, em intervalos de muitos anos, ou seja, muito pouca chuva.

Nos tempos do êxodo, a irrigação era promovida pelo esforço humano, a água era trazida do Nilo, pelos escravos, no caso os hebreus, que com os pés, ajudavam a plantar e regar.

O Egito simboliza para nós o muito trabalho para pouco resultado, o esforço religioso das obras e retidão própria, a tentativa de plantar onde não chove...muita semente para pouco fruto.

A novidade da terra prometida era o nome de Deus avalizando a promessa e a geografia e condições atmosféricas adequadas e propícias à chuva.

...''terra de que o SENHOR, teu Deus, tem cuidado; os olhos do SENHOR, teu Deus, e serão sobre ela continuamente, desde o princípio até ao fim do ano.'' (Dt 11:12)

O olhar, a benção e o cuidado ininterrupto de Deus são a sombra de seus filhos, nuvem que cobre todo o período do ano, do princípio ao fim.

"E será que, se diligentemente obedecerdes a meus mandamentos que hoje te ordeno, de amar o SENHOR, teu Deus, e de o servir de todo o teu coração e de toda a tua alma, então, darei a chuva da vossa terra a seu tempo, a temporã e a serôdia, para que recolhas o teu cereal, e o teu mosto, e o teu azeite. E darei erva no teu campo aos teus gados, e comerás e fartar-te-ás." (Dt 11:13-15)

A condição é simples e reforçada por Jesus; ame a Deus, de todo coração e de toda sua alma, e então haverá chuva, provisão e benção.

Temporã era a chuva que preparava a terra para semeadura, era a chuva de outono e primavera serôdia, a chuva de colheita.

Se uma das duas chuvas falhasse, a colheita estaria comprometida.

Deus nos deu saúde, talentos, capacidade, dons, unção, oportunidades, inteligência e toda condição para o plantio, no entanto, continuamos dependendo dele para a chuva.

Se os céus se fecham, não importa o quão talentoso somos, nossas habilidades sob céu fechado simplesmente não acontecem. Onde há chuva, há fertilidade, colhe-se o que nem se plantou, portas se abrem, testemunhos florescem, a unção é intensa, a presença é real, há frutos, há vida, há glória, há Deus...

''Guardai-vos, que o vosso coração não se engane, e vos desvieis, e sirvais a outros deuses, e vos inclineis perante eles; e a ira do SENHOR se acenda contra vós, e feche ele os céus, e não haja água, e a terra não dê a sua novidade, e cedo pereçais da boa terra que o SENHOR vos dá.'' (Deut.11:16-17)

''Guardai-vos''...

Estejam alertas, protejam-se, cuidado... Há um mal presente, atuando, enganando, confundindo... Lidar com a natureza que habita em nós, é mais perigoso do que parece, em nós coexistem duas naturezas operando simultâneas: o desejo de agradar a  Deus e a sede de auto gratificação e satisfação pessoal pecaminosa, o que a bíblia também chama de carnalidade. Seu coração, sua natureza, seus sentimentos, são por vezes o maior inimigo enfrentado...
 
A influência que exercem sob decisões, abre ou fecha os céus.
Por Deus, os céus estariam abertos sempre. Céus fechados são produtos de nossas escolhas, só nós mesmos podemos fechar os céus sob nossas vidas. O que cabe a Deus nessa aliança, já foi feito, o véu se rasgou, está consumado, o acesso é irrestrito. Fomos chamados a viver em sua presença, a desfrutar de intimidade e amizade, a sua vontade está explícita, Ele nos ama, tem prazer em nós, se alegra em nos abençoar.

Como podemos fechar os céus?

PECADOS OCULTOS

“Eis que a mão do SENHOR não está encolhida, para que não possa salvar; nem agravado o seu ouvido, para não poder ouvir. Mas as vossas iniqüidades fazem separação entre vós e o vosso Deus; e os vossos pecados encobrem o seu rosto de vós, para que não vos ouça." (Is 59:1-2)
 
Quando não confessamos nossos pecados, os céus se fecham.

Quando justificamos nossos pecados, não estamos arrependidos de verdade.

Pense numa guerra entre dois lobos, um do bem; o lobo do amor, da paz, da alegria, da benignidade, outro do mal; do egoísmo, do ódio, da facção, da rebeldia, da falta de perdao, da lascívia da carne... Qual vai vencer? Aquele que você alimentar.

Comece o ano com uma faxina, tire a sujeira jogada para debaixo do tapete, confesse seus pecados e receba perdão e justificação. O tempo não nos livra da acusação e sentimento de condenação, o tempo não abre os céus, peça e libere perdão, livre-se do peso, e os céus estarão abertos.

FALTA DE PERDÃO

“E, quando estiverdes orando, perdoai, se tendes alguma coisa contra alguém, para que vosso Pai, que está nos céus, vos perdoe as vossas ofensas." (MC 11:25) 

IDOLATRIA 

Podemos transformar em ídolo tudo aquilo que sobe ao nosso coração mais que Deus: ministério, cônjuge, filhos, dinheiro, uma visão, um projeto, um relacionamento, você mesmo...

CONFLITOS NO CASAMENTO

“Igualmente vós, maridos, coabitai com elas com entendimento, dando honra à mulher, como vaso mais fraco; como sendo vós os seus co-herdeiros da graça da vida; para que não sejam impedidas as vossas orações." (1 Pe 3:7) Desrespeito, desonra, falta de ternura, de reconhecimento e apreciação, excesso de críticas, injustiça, e indiferença no casamento, é garantia de céus fechados.

2012 será um ano especial, de plenitude, de derramar de uma nova porção do Espirito Santo sobre a igreja na face da terra, um ano de crescimento, de revelação, e maravilhosas experiências com Deus.

Entramos em uma nova estação, haverá chuvas para semeadura e colheita, palavras proféticas que pairam ainda nas regiões celestiais, encontrão espaço para se manifestar.

Será um tempo de liberação, de céus abertos, de sinais e maravilhas, de portas abertas e expansão.

É tempo de alinharmos nossas vidas e ministérios, nossas prioridades e relacionamentos.

Que nada em nós impeça os planos de Deus, que nossas escolhas criem a atmosfera correta para o avivamento, que nossas obras glorifiquem o Senhor, que nossa fé nos aproxime mais e mais de seu coração.

A baliza é essa:

''Ponde, pois, estas minhas palavras no vosso coração e na vossa alma, e atai-as por sinal na vossa mão, para que estejam por testeiras entre os vossos olhos, e ensinai-as a vossos filhos, falando delas assentado em tua casa, e andando pelo caminho, e deitando-te, e levantando-te; e escreve-as nos umbrais de tua casa e nas tuas portas, para que se multipliquem os vossos dias e os dias de vossos filhos na terra que o SENHOR jurou a vossos pais dar-lhes, como os dias dos céus sobre a terra.'' (Deut. 11:18-21)

No amor de Cristo Jesus,

Ap. Rina

Rute - Uma Mulher Inesquecível

A maioria das mulheres quer viver em circunstância agradável, familiar; mas Rute não foi uma mulher como as outras, ela foi inesquecível! (Rt 1.7-14).

O versículo 14 mostra que “Rute se apegou a ela (Noemi)”. A que você tem se apegado?
Família é uma benção, existe o conforto familiar, mas precisamos ficar atentas, o conforto pode ser destrutivo, pois é capaz de matar a criatividade, destruir o potencial, neutralizar a produtividade e o crescimento pessoal.

Pessoas acomodadas ao conforto não obtêm muitas conquistas! A zona de conforto e o comodismo nos impedem de crescer.

Rute saiu de sua zona de conforto, ela estava disposta a deslocar-se geograficamente e desligar-se de sua parentela.

Será que você está disposta a deslocar-se? (Rt 1.15-17)

Não tenha medo de mudanças. Um segredo notável da mulher inesquecível é a disposição para deixar seu lar. Aquilo do que você está disposta a afastar-se determina o que Deus trará a você.

Provavelmente será necessário abrir mão de algumas coisas para experimentar a total e completa provisão de Deus em sua vida. A mediocridade é revelada naqueles que não se dispõem a mudanças.

Não reclame do futuro se não estiver disposta a deixar o presente. Rute estava disposta e decidida a construir um futuro.

Existem milhares de empregos, oportunidades, talvez à uma hora de sua residência. Muitas mulheres perdem oportunidades de emprego por medo, preguiça ou comodismo; recebem uma proposta de emprego em um bairro distante do seu e dizem: “Ah, esse emprego não é de Deus para mim!”.

Muitas, ainda, permanecem num namoro que não glorifica ao Senhor por medo de ficarem sozinhas. Onde está a tua fé?

Passar por qualquer mudança que seja direcionada pelo Senhor vale a pena!

Milhares de maridos sentem-se aprisionados num casamento que não flui, porque a esposa recusa-se a fazer mudanças.

Você pode sabotar a carreira e o entusiasmo de seu marido, simplesmente por ficar acomodada.

Em Isaías 15 vemos a condenação do Senhor para Moabe. Ao decidir deixar Moabe, Rute se desvencilhou da maldição que havia sobre ela.

Se seus papos sempre são: “Porque eu fiz, fui, era...antigamente...há dez anos atrás...” cuidado! é perigoso e devastador viver aprisionada ao passado! Palavras geram vida.

Se você fica repetindo a dor do passado, ela estará sempre presente.

Permita que o seu passado morra. Olhe para frente! Não fique em cima do muro.

O futuro deve ser conquistado, ele não está garantido. A colheita vai depender das sementes que você está disposta a semear.

Devemos abortar aquilo que tem nos aprisionado, do contrário não conseguiremos olhar com os olhos da fé.

Se uma fase de sua vida acabou, mova-se pra outra imediatamente.

O vinho novo é derramado sobre o odre novo!

Devemos ser mulheres resolvidas como era Rute!

Determinação atrai conquistas, desenvolva-as!

Quais são seus objetivos, metas para daqui a dez anos?

Você acredita em seus projetos e sonhos? (Pv 16.1).

Rute não tinha ânimo dobre (Tg 1.6-8).

A mulher inesquecível sabe que tem um propósito, um desígnio (Rt 1.16).

Rute sabia que foi designada por Deus a Noemi.

Você sabe para que foi designada? Ocupe-se com o sucesso de alguém e alcançará seu sucesso!

Rute identificou quando o seu desígnio mudou. Existem mulheres que não conseguem se desvencilhar da barra da calça de seus pais.

Precisamos sair da zona de conforto ou não cumpriremos os desígnios do Senhor para nossas vidas!

Quando Boaz apareceu, as coisas mudaram; ela não abandonou Noemi, mas a dedicação dela à sogra fez Boaz ver que ela seria leal a ele.

Você será conhecida por aquilo que consome sua mente e seu tempo (Fp 4.8).

Nós precisamos buscar a motivação que vem do Senhor e não perder o foco. Seja corajosa, mesmo que ninguém venha a encorajá-la.

Haverá um momento que ninguém nos dará uma palavra de motivação e perseverança, porém devemos perseverar! Se perseverarmos, a promessa de Deus virá sobre as nossas vidas (Hb 10.36).

Chega de autopiedade, abrace o futuro.

Amanhã começa a melhor fase de sua vida!

Invista em você!

Seja sábia, busque conhecimento.

Leia, estude, faça cursos, trabalhe.

Você gasta desenfreadamente e tem “dó” de investir 30, 40 reais em um livro.

Vê novelas, filmes e gasta tempo nisso, mas não tem 20 minutos para meditar na Palavra?

Você pode ter vários pares de sapatos, mas o número de livros em sua biblioteca precisa ser maior!

Rute foi sábia.

Uma das maiores decisões da vida de uma mulher é o casamento.

Cuidado, pois julgo desigual traz muitas dores!

Rute era trabalhadora (Rt 2.2); enquanto trabalhava e cuidava da sogra ela foi vista por Boaz. Nós também seremos vistas pelos nossos amados! (Rt 2.2,5).

Rute trabalhava duro até tarde (Rt 2.17). Não seja dominada pela preguiça!

A mulher inesquecível respeita e ouve a orientação das mulheres mais experientes. Noemi sugeriu que Rute se casasse de novo (Rt 3.1-6) e ela seguiu todas as suas instruções, pois tinha o espírito ensinável. Ela tinha boa reputação por cuidar da sogra, por isso, Boaz lhe deu atenção e a favoreceu (Rt 4.15). Você é gentil com as outras mulheres?

Não veja sua irmã como uma concorrente! Existe um Boaz programado para o seu futuro. Se você já é casada, veja seu marido ser transformado em um Boaz: ele cuidou, respeitou, supriu e amou Rute!

Você pediu ao Senhor um milagre específico, uma pessoa que entre em sua vida e mude tudo?

Deus não te esqueceu; os milagres acontecem não onde eles são necessários e sim onde eles são desejados e buscados!

Por isso, clame ao Senhor com fé por seu milagre! Rute casou-se com Boaz, Deus os uniu e eles foram escolhidos para serem bisavós do rei Davi, trisavós do rei Salomão (o homem mais sábio que existiu) e entrarem na genealogia de Jesus.

Quanta honra Rute recebeu do Senhor por sua fidelidade e obediência! (Rt 1.5-6).

Satanás pode lembrá-la de seus erros do passado, mas não dê ouvidos a ele! Deus e nós sabemos de onde saímos, e não devemos dar ouvidos às acusações de Satanás, porque independente de como tenha sido o nosso passado e de quem tenham sido os nossos antepassados, todos os propósitos que o Senhor tem para as nossas vidas irão se cumprir! (Fp 3.13-14).

Deus as abençoe!
Pra. Juliana D’ambrosi – Bola de Neve Ribeirão Preto.

Truque magro

Presentes no dia a dia, o arroz e o feijão reúnem aproximadamente 227 calorias. Mas acredite, é possível deixar essa dupla inseparável mais magra. Descubra como:

Comece dispensando o bacon do feijão. Outra dica é trocar o arroz tradicional pela versão integral e eliminar o óleo do preparo: ferva a água, adicione o tempero (sal com alho ou um tablete de caldo de galinha) e o arroz. Com a água fervendo, tampe a panela e espere 15 minutos em fogo baixo. Escorra o arroz em uma travessa e tampe para que ele possa terminar de cozinhar no vapor do próprio calor. Na hora de se servir, coloque no prato duas conchas de feijão e apenas uma colher (sopa) de arroz. Resultado: as calorias caem para a metade.

Fonte: Revista Dieta Já